사무실 책상에 앉아만 있다보면, 운동하는 시간은 자연히 사라지고 뱃살은 반비례로 늘어나게 된다.
한 달전에 다녀온 4주 기초 군사훈련 이후에 줄어든 몸무게를 유지하기 위해 식사량 조절부터 가벼운 스트레칭 운동 등을 계속해오고 있다.
여기에 얼마 전부터 점심 식사 후에 팀 동료들과 회사 주변을 30분 정도 걷는 산책이 추가되었다.
회사가 한적한 농촌에 있는지라 회사 주변은 조용한 시골길 분위기를 내고 있다. 서서히 걸어다니다 보면, 닭 우는 소리, 개 짓는 소리를 들을 수 있고, 겨울 논에 쌓인 짚더미와 적당히 낀 살얼음 밑으로 다니는 작은 물고기도 볼 수 있다.
처음 입사해서 이곳으로 발령이 났을 때, 시골에서 생활하는 것이 갑갑할 것이라는 판단에 많이 실망했었던 모습은 이제 찾기 어렵게 되었다. 나도 모르게 이 곳에서의 생활을 즐기고 있었던 것이다.
이제 겨울이 가고 봄이 오면, 산책길에도 예쁜 봄 꽃들이 피어나고 그 사이를 날아다니는 나비도 구경할 수 있을 것이다.
경제가 어려워져서 그런지 유난히도 더 춥게 느껴지는 겨울이다. 날이 풀리고 봄이 오면, 저 산책길을 밝은 마음으로 걸어 다닐 수 있길 바래 본다.
한 달전에 다녀온 4주 기초 군사훈련 이후에 줄어든 몸무게를 유지하기 위해 식사량 조절부터 가벼운 스트레칭 운동 등을 계속해오고 있다.
여기에 얼마 전부터 점심 식사 후에 팀 동료들과 회사 주변을 30분 정도 걷는 산책이 추가되었다.
회사가 한적한 농촌에 있는지라 회사 주변은 조용한 시골길 분위기를 내고 있다. 서서히 걸어다니다 보면, 닭 우는 소리, 개 짓는 소리를 들을 수 있고, 겨울 논에 쌓인 짚더미와 적당히 낀 살얼음 밑으로 다니는 작은 물고기도 볼 수 있다.
처음 입사해서 이곳으로 발령이 났을 때, 시골에서 생활하는 것이 갑갑할 것이라는 판단에 많이 실망했었던 모습은 이제 찾기 어렵게 되었다. 나도 모르게 이 곳에서의 생활을 즐기고 있었던 것이다.
이제 겨울이 가고 봄이 오면, 산책길에도 예쁜 봄 꽃들이 피어나고 그 사이를 날아다니는 나비도 구경할 수 있을 것이다.
경제가 어려워져서 그런지 유난히도 더 춥게 느껴지는 겨울이다. 날이 풀리고 봄이 오면, 저 산책길을 밝은 마음으로 걸어 다닐 수 있길 바래 본다.
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